演講稿優秀范文三分鐘左右

好的演講應該針對不同的聽眾群體進行區分和定位，從而選擇合適的內容、語言和表達方式，以更好地滿足聽眾的需求和接受能力。寫好演講稿優秀范文三分鐘左右要注意什么？小編給大家分享演講稿優秀范文三分鐘左右，希望對大家有所幫助。

演講稿優秀范文三分鐘左右篇1

老師、同學們：落葉在天空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是落葉對滋養它的大地的感恩；白云在天空中飄舞，繪畫著一幅夢幻的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。

在西方有一個感恩節，那一天，要吃火雞、那一天，無論天南地北，再遠的孩子，也要趕回家。總有一種遺憾，我們國家也有感恩節。我們可以東施效顰吃火雞、我們也可以不遠千里趕回家，但有多少人做到真正感恩呢？團聚的熱鬧總是多于感恩。

這幾年，我一直都處于一種壞孩子的狀態，我從來都沒體諒過我爸媽、我也從來沒有考慮過他們的感受。我和他們的關系差到可以用陌生來形容。

但是，那個雨天，站在校門口，望著父親遠去的背影，我不禁痛心疾首。在你們的記憶中，父母的背影是什么樣的呢？還記得，那是一個雨夜。那天晚上我突發高燒，爸爸背著我跑了一家又一家醫院，爸爸的背是那么的溫暖。那一刻，我真覺得自己是世界上最最幸福的孩子。這些年，歲月在真的父母身上留下了不少痕跡。

當我們對著鏡子欣賞著自己好看的臉蛋時，我們是否有去在意父母的臉上又多了幾條皺紋？當我們欣賞著自己媲美的身高時，我們是否有看到父母的背已不再筆直呢？生活的重擔、我們的任性、歲月的無情，使他們不再年輕、不再像年輕時那么優秀、不再擁有年輕時的那份驕傲。可是，他們有抱怨過嗎？不，他們沒有，因為他們很愛我們。因為深愛著我們，所以什么都為我們著想，他們慢慢變得不關心自己，不是因為他們邋遢，而是他們把最好的都給了我們。

感恩父母，不需要撼天動地、不需要轟轟烈烈、不需要每天都和他們說那三個難以啟口的字眼，只要夠溫暖，那份愛就一直在身邊。我們可以回到家后給父母一個大大的擁抱，就像小時候他們抱我們那樣；我們可以在和父母吵架時，站在父母的角度想一想，然后主動平息戰爭；我們可以把想對父母說的話寫在信里告訴他們；我們還可以為他們做很多很多，就像他們為我們那樣。

最后，給大家介紹一個游戲吧，那是最近網上很火的一個游戲，名字叫《注視你愛的人三分鐘》，在那三分鐘內去數數爸媽臉上的皺紋，去好好看看這些年，歲月贈予他們的禮物。三分鐘后，你一定會有很大收獲。

謝謝大家。

演講稿優秀范文三分鐘左右篇2

尊敬的各位領導、各位評委老師

大家好

今天我演講的題目是《道德，生命中最絢麗的色彩》。

在生活中這樣的鏡頭你一定不會陌生：公園里，給小朋友系鞋帶;在家里，我們把自己煮好的飯菜端到晚歸的媽媽手中;校園里，我們把一張廢紙悄悄地塞進自己的口袋……

這就是道德的舉動。道德教育演講稿_講文明講道德演講稿

道德是社會中自然而然形成的一個行為規范，是獲得別人尊敬和信任的一個標準。有些人以為做一個有道德的人難，其實你用心去做了，就會發現其實很簡單，因為道德有時是一種愛心。

20年5月12日，四川遭遇了一場突如其來的大地震。淳樸善良的父老鄉親，在廢墟下呻吟，撕肝裂肺的呼救聲，揪動著共和國的每一根神經!“災難無情人有情”，解放軍向四川挺進，醫療隊向四川挺進，志愿者向四川挺進!支撐他們冒險挺進的就是那一顆顆滾燙的愛心。全國人民都向災區人民伸出了援助的手。我們也紛紛捐款，獻出了自己的一片愛心。我校的張其浩同學過十歲生日，在爸爸媽媽的支持下，捐出了所有的生日賀禮，9200元，我也毫不猶豫地砸碎了自己的儲蓄罐，將平時積攢下來的80元零花錢全部捐了出去。這不正是“愛心流淌的高尚道德”嗎?

道德有時是一種感恩。我要給大家講一個這樣的小故事：某學校舉辦了一個親子游戲活動。活動中，先給媽媽們蒙上雙眼，看他們能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手，結果所有的媽媽全都找到了自己的孩子。可是，當游戲進行到下一個環節——讓孩子們蒙上自己的眼睛去摸尋媽媽的手時，卻沒有一個孩子能摸到媽媽的手。所有的媽媽都哭了，像孩子一樣哭得那樣傷心、委屈。因為她們為孩子付出那么多，卻得不到愛的共鳴。

這是一個令人心痛的故事。現在的孩子怎么啦?學會感恩以成為培養道德之心之首要。鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔。我們要學會感恩父母，因為父母給了我們溫馨的避風港;我們要學會感恩老師，因為老師教育我們用知識和修養去書寫青春的篇章;我們要學會感恩社會，因為社會讓我們發揮所長、神采飛揚!

道德，有時是一種習慣。教育家陶行知先生曾經說過，每天都要問一問自己的道德有沒有進步，因為道德是做人的根本。根本壞了，即使你有一些學問和本領，也不會成為對社會有用的人。做一個有道德的人是做人的基本準則。只要我們從身邊小事做起，就會成為有道德的人。

比如：給工作了一天的爸爸媽媽捧上一杯熱茶，為學習困難的同學解答一個疑難問題，在公交車上主動為年邁的老人讓座，把被風吹歪了的小樹苗扶正，見到紙屑彎腰撿起等。生活是一面鏡子，學會道德，對生活時時保持微笑，生活也會還你以微笑。播種思想，收獲行為，播種行為，收獲習慣，播種習慣，收獲性格，播種性格，收獲命運。只要我們從每一件小事做起，我們就會成為有道德的好少年。道德教育演講稿_講文明講道德演講稿

道德沒有重量，卻可以讓人有泰山之重;道德沒有標價，卻可以讓人的心靈高貴;道德沒有體積，卻可以讓人的情緒高昂。道德是做人的準則!讓我們追隨道德之光，讓道德在生命中綻放最絢麗的色彩吧!

演講稿優秀范文三分鐘左右篇3

每每提起健康，大家首先想到的就是身體健康。誠然，我們不能否定身體健康的重要性，我們也無法避免會看到那些因為疾病而遠離我們的親人朋友。但是大家有沒有想過，身體健康的喪失難道與心理健康的失調沒有一點關系嗎?

你一定會反駁道：我覺得我的心理很健康，但為什么還經常得病呢? 就讓我們隨便舉幾個生活中的例子吧。有些人，承受著重大的生活壓力，卻不知如何排解，終于引發了高血壓等現代疾病;有些人在面臨一些重要場合的時候，會出現很緊張的心理表現，從而引發了一系列不適的生理現象;還有些人膽小竟然被嚇死，心眼小被活活氣死。雖然最后這類現象不是很常見，但他們也是有發生的可能，而這從側面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關系。所以要想做一個健康的人，不僅要追求身體上的健康，更需要追求心理上的健康。我們要學會去調節心理健康。那么我們怎樣去調節心理健康呢?可以從以下幾個方面。

第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較，一味的比較最容易動搖我們的初衷;

第二，要會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿足于自己的踏實努力，好好地欣賞別人，別人也能欣賞你;

第三，要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞，就是安心。學會安心的去努力。

同學們，請不要再為心所累，保持一種平和的心態，去戶外呼吸一下新鮮空氣，鍛煉鍛煉身體，感受生活的美好。只有心態擺正了，我們的身體才會更健康。

我們要做一個身體健康的嗯，更要做一個心理健康的人!

演講稿優秀范文三分鐘左右篇4

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是：理想點亮人生。俄國作家列夫·托爾斯泰曾經說過：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向就沒有生活。”的確，理想催人奮進，指引著我們為之努力、拼搏，我們的人生，因為有理想而變得絢麗多彩，我們的生命之花也因理想的存在而綻放。理想是十分美好的，它充滿著每個人對未來的期望，同時也是每個人對自己人生的規劃。

理想之所以稱為理想，是因為它是人們對未來生活的一種設想，而并非現實，理想與現實之間是有著一定差距的，但是它又與現實有著一定的聯系，它基于現實之上，需要人們去實現。我們每一個人都有自己的理想，也許它距離我們很遙遠，但是我們卻可以通過努力來實現它，“世上無難事，只怕有心人”，我們的最終目的就是實現我們的理想，從而改變我們的人生。然而，實現理想是一個拼搏的過程，它絕非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也會為人所征服。理想就好比是一座山峰，而實現理想的過程就是我們爬山的過程，最終爬上了山頂，我們也就實現了理想，同樣也是到達了人生的頂峰，此時，我們就是勝利者。但是實現理想的過程是艱苦的，要知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”只有經得住命運的考驗，我們才能夠實現理想，古語有云：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”說的也正是這個道理。

理想對一個人的成功起著至關重要的的作用。囊螢夜讀的車胤若是沒有理想，最終也就不會成為一代思想家；被元軍俘虜的文天祥若是沒有理想，也就不會有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這樣的千古名句流傳至今；越王勾踐若是沒有理想，就不會有“臥薪嘗膽滅吳國”的傳奇……可見，一代偉人們的成就，源自于他們的理想，他們用理想譜寫了人生的輝煌，用理想點亮了他們的人生！

作為一名學生，我們所處的正是如花般的年紀，正是樹立遠大理想的時候。讓我們給自己點上一盞理想之燈吧，當我們找不到方向的時候，當我們為失敗而痛苦的時候，當我們因害怕前方的黑暗而不敢前進的時候，就想一想這盞理想之燈吧，它會驅走眼前的黑暗，點亮我們的人生！

演講稿優秀范文三分鐘左右篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

母親的身影總是在我腦海中浮現，她那寬大的雙手，偉岸的臂膀，眼角的皺紋，頭上的白發。

天空有些陰暗，夾雜著朵朵透黑的烏云。從窗口向外望去，一個行人也不見蹤影，只有幾只孤零零的小鳥在樹頂盤旋。

“咳咳咳。”又是一陣猛烈的咳嗽……捂著咳到發痛的肚子。我無力地癱坐在椅子上“兒子，吃飯了。”拿起筷子，看著滿桌的菜，只無意地夾起幾簇。兒子，你要少玩游戲哦，去學校路上不要亂跑瘋玩哦，你感冒了，要多加衣服哦。母親的話絮絮叨叨，說個沒完。頭本就昏昏沉沉的我，更早就失去了耐心。好!好!好!我不斷地答道。母親正欲開口，“哎，我都知道。”我粗魯地喊道。母親看著我，有些發怔。快要張開的嘴也收攏到了一起，低頭默默地吃自己碗里的飯。顯得稍稍不自在。母親閉上了嘴，可不知怎的心中的煩躁一點也沒有消減。“我不吃了。”扔下筷子，我氣沖沖地跑進房間。

“砰。”門關上了，我抓起筆，胡亂地寫著，仿佛要除心中所有的煩惱。“咚咚咚。”母親走了進來，眼眶略有些紅腫。“兒子，來喝藥，一感冒了，記得多加點衣服哈!”我沒有說話，只是靜靜地坐著，埋著頭，“那我把藥放這里哈!”母親轉過身子，正欲出門，突然!我才看到，母親的背已這樣佝僂，頭上的青絲也被白發取代。而我……竟沒有一點察覺，“那我出去了。”母親的背影一下子映入我的整片腦海，那樣高聳偉岸!久久無法抹去。

后來，我長大了，也漸漸明白。我終日打游戲而戴上了厚厚鏡片，到處瘋玩而摔破膝蓋，不加衣服而得上了感冒。母親!我好后悔沒聽從你的話。

看著母親高大又略帶佝僂的背影，我從背后抱了過去。

演講稿優秀范文三分鐘左右篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

泰戈爾說過：“只有經歷地獄的磨難才能夠擁有征服天堂的力量;只有流過血的手指才能夠彈奏出世間的絕唱。”在漫長的人生道路上，我們會面臨風風雨雨，也許我們會迷茫，會痛苦，但追求幸福難免要觸摸痛苦。我們要堅信：風雨過后，終見彩虹。

經歷風雨，讓人學會成長。大衛·科波菲爾在繼父出現前的生活就如人間天堂，而他也如天使般單純，沒有憂愁煩惱。但噩夢正在蘊釀之中，他的繼父墨德斯通打破了這個家的平靜，從此，孤獨悲慘的生活伴隨著他。先是在家被暴打，限制了與母親的談話權力，然后又讓他去讀寄校，背上“他會咬人”的牌子，受盡歁辱的他漸漸學會了隱忍和堅強。當母親去世的噩耗傳來時，他整個人驚呆了，他失去了唯一的精神支柱，隨后便是痛苦無依的長期流浪。也許正是這無盡的流浪讓他學會了成長，學會了獨立。

經歷風雨，讓人學會堅強。大衛終于借著姨婆的幫助完成了學業，并認識了他一生中最重要的兩個女人——艾妮斯和朵拉。他較為順利地與朵拉成了婚，但天真的朵拉就像一只易碎的花瓶，經不起任何風吹雨打。可想而知，他們婚后的生活并不快樂。他依舊愛護著朵拉，盡管大衛極想保全她，但是朵拉終究不能逃過死神的魔爪，最終還是離去了，只留下大衛一個人，孤零零的。大衛無法排解心中的不滿而選擇了遠行，也許他曾幾度崩潰，但他卻從未放棄希望，與艾妮斯的來信中透露出他的堅強，他明白把心愛的人放在心底也是另一種幸福。朵拉的死，讓他學會了堅強。

經歷風雨，終見彩虹。漫長的漂泊讓大衛感到一絲疲憊，艾妮斯從未間斷的來信讓他感到一絲溫情，兩種情感交融使他又回到了那片熟悉又陌生的故土。就在那片故土上，他與艾妮絲白頭偕老，相伴一生。經歷那么多的坎坷苦難，最終收獲了滿滿的幸福!繼父的毆打，繼父姐姐的冷嘲熱諷，漫長的流浪，朵拉的死去等等都將成為過去，無論再苦再累都只是過程，為了那甘甜的果實這些都值了。

大衛的一生也告訴我們：人生風風雨雨都只是過眼云煙，很多時候，我們都認為前面跨不過去的坎，但一旦跨過了就會發現其實并沒有想象中那么難。無論何時都要堅信：風雨過后，終見彩虹!

演講稿優秀范文三分鐘左右篇7

各位老師、各位同學：

下午好!

今天我們開的是沖刺中考百日動員會，但細細算來，已不足一百天了。今天是3月13日，距離中考僅剩下99天，99天后，我們將迎接中考的洗禮，迎接人生的第一次檢閱。在這短暫的時間內，我們如何迎接中考的洗禮，如何面對人生的第一次挑戰?如果你能在這有限的時間內，像海綿擠水一樣擠時間，有雷鋒“釘子”一樣的鉆勁，那么這九十天將是漫長的，你的收獲也將是巨大的。如果你還在為瑣碎無聊的事而爭吵，在電視機前忘情的留戀，在網上肆意的揮霍青春，那么九十多天又是多么短暫，你也必定收獲失敗。同學們，人生能有幾回搏?此時不搏何時搏?

有位哲人說：“世界上一切的成功、一切的財富都始于一個信念!始于我們心中的夢想!”心中有目標，學習才有動力。這一階段，你們的近期大目標就是考入理想的高中或中專，近期小目標應該是每天都有新收獲，每天都有新進步。也許你現在還不算優秀，但只要你朝著目標執著地追求，理想高中或中專的大門就會向你敞開。但目前我們有一些同學學習還不是很認真，有些同學認為考不考學校無所謂，大不了去打工。要知道打工并不是我們想象的那樣美好，我們看到的是打工人回來時好像榮耀的一面——花枝招展的打扮、奇形怪狀的發式，還拿著很時尚的手機。可我們誰看到他們工作的“辛苦”——一天十幾個小時、幾百塊錢工資，吃飯都不夠。我們身邊的親人和朋友打工回來后，還不都是由衷的勸我們要好好讀書嗎!同學們，醒醒吧，在這個充滿競爭的時代里，比的是知識積累，比的是知識運用。知識越多，掌握越精的人，他占的優勢就越大，在社會的各個領域越能超凡脫俗，而知識貧乏的人，則是沒有立足之地的。

同學們，優秀的學生不是天生的。要相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。要相信自己能取得更大的進步，能夠取得更優秀的成績。成功從不主動上門，它來自積極的努力，勤奮創造奇跡。牛頓是世界一流的科學家，當有人問他到底通過什么方法得到那些非同一般的發現時，他坦誠的說是靠勤奮和持之以恒。道爾頓也從不認為自己是什么天才，他認為他所取得的一切成就都是靠勤奮和點滴積累。一點點進步都來之不易，任何成功都不會唾手可得。如果你想成功，勤奮就是的資本。你們要有傾盡全力的學習態度，持之以恒的積極行動。或許，以前你因為疏懶、不認真、散漫，又或是自卑、心情煩亂等原因，學習成績有些不如意。那么，從現在起，奮起直追，和每一位老師默契配合，認真對待每一次考試，認真作好每一科筆記，認真處理每一個問題，作好每一個細節，嚴格自律，分秒必爭，刻苦學習，養成嚴謹、踏實的良好習慣。那么，六月的考場上，你一定會成為三角路中學的一匹黑馬。以最少的時間贏得的學習效率，是許多優秀學生的訣竅。現在，所有科目都進入了總復習階段，同學們將要面對眾多的作業、考試，更需要掌握科學的學習方法，提高自己的學習效率。

如何提高學習效率呢?在這里我提醒同學們注意幾點：

一、合理安排——限度地利用時間。

也許有同學問，剩下的兩個月我們能做什么?一個成功者曾講述過這樣一個故事：一個胸懷理想的青年，帶著崇敬的心情，去向一個名人請教成功的秘訣。這位名人很忙，有一天這個年輕人走進了名人的辦公室。他推開門，一下子楞住了：屋內一片狼藉，書散落了一地，各種文件到處都是，桌上的茶杯躺著……名人對青年說：“對不起，請你等我三分鐘。”說著，他把青年推出了門，把門關上了。三分鐘后，門開了。青年走進去，驚訝地發現屋內整潔光亮!青年非常驚訝地望著房間里的一切……名人看出了年輕人的心思，說：“三分鐘足夠了，不是嗎?”他頓了頓，又說：“這就是我成功的秘訣。”青年若有所思地點點頭，離開了名人的辦公室。后來，青年成了一位有名的企業家。一分鐘、三分鐘，在我們同學的心目中，可能不會被算作用來做事的時間。可是，我要告訴大家，只要你愿意，只要你真心投入，一分鐘我們都可以取得進步!何況還有99天的時間呢?時間是最公平的，決不多給誰一分，也決不少給誰一分，誰贏得時間，誰就能贏得最后的勝利。希望同學們明確學習任務，形成做事前思考的習慣，課堂上力求當堂掌握，自習課及時鞏固。合理安排，就會提高效率，也就是節省了時間。

二、要有良好的自律意識。

如克制自己打籃球、上網的念頭，上課坐姿端正，抬頭聽課，做好筆記，認真完成老師布置的每一個作業任務，克服浮躁和焦慮情緒，做到“入室則靜”等等。同學們，把握自己的方向，堅持心中的夢想，放下手中的小說，拒絕迷人的-，走出墮落的泥潭，點亮自信的明燈，相信自己的實力，苦別人所不能苦，拼別人所不能拼，戰別人所不能戰，達別人所不能達的高度，你就能駛向成功的彼岸。

三、掌握適于自己的學習方法

同學們每天應該將自己所學的知識進行整理，可以將自己每天的小疑問或者還未鞏固的東西記于專門的本上，及時鞏固，每天晚上睡著之前將各科的知識點回憶一遍;對于不能一下記牢的東西，將它分散到一天零碎的時間中去記憶等等。這些都需要每個人自己總結，根據自己的實際情況，摸索出適用范圍自己的學習方法。

親愛的同學們，“一分耕耘，一分收獲”，只有堅持不懈地與時間賽跑，才能創出佳績，創造奇跡。我們要堅信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

100天，就是100次的沖鋒，100天，就是100次日的搏擊;100天，就是100次的努力。同學們，讓我們攜起手來向100天挑戰，為100天加油，為100天奮斗。我希望大家：以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，最刻苦的精神，最堅韌的毅力，下定決心：志存高遠，腳踏實地;刻苦努力，勤奮多思;滿懷信心，永不放棄，奪取勝利。希望，靠我們來實現;奇跡，讓我們來創造;三角路，由我們來裝扮。

演講稿優秀范文三分鐘左右篇8

老師們、同學們：

你們好!

“感恩的心，感謝有你……”每當我想起《感恩的心》這首歌的時候，就想要感恩爸爸和媽媽對我的恩愛。

爸爸每天早上5點起床，一起床，連刷牙、洗臉都顧不上，就去給我做飯，真辛苦啊!爸爸一直在認認真真給我做飯，從不三心二意，一做完飯，就叫我起床。一點休息的時間也沒有，還要自己想做什么菜。我決定，要給爸爸買一本做菜的書，讓爸爸學會更多做菜方法，我也能讓爸爸做菜變得輕輕松松，真是一舉兩得啊!

媽媽每天輔導我寫作業，輔導完我寫作業，又去幫我洗衣服，媽媽就沒有時間化妝了。我以后要慢慢學會洗衣服，幫媽媽減輕負擔，讓她有時間化妝，變得漂亮。

我一定要說到做到，讓爸爸和媽媽變得輕松，變得漂亮!然我感恩的心來回報我親愛的爸爸、媽媽，感謝您，我的爸爸和媽媽。

我的演講到處結束，謝謝大家!